알레르기 반응을 피하기 위한 멋진 조언
많은 사람들에게 봄은 파란 하늘, 지저귀는 새, 활짝 핀 꽃으로 가득 찬 행복의 시간이지만, 다른 사람들에게 봄은 가려운 눈과 콧물만을 가져다 줄 뿐이다.
만약 당신이 후자 그룹에 속한다면, 아래 기사에는 당신이 찾고 있던 안도감을 찾는 데 도움이 될 수 있는 조언들이 있다.
자기 전에 샤워하고 머리를 감는 것이 좋다.
낮에는 피부나 머리카락이 먼지, 꽃가루, 포자 등으로 뒤덮여 밤중에 알레르기 증상이 나타나기 쉽다.
이런 알레르겐을 씻어내는 것은 오래 걸리지 않지만, 여러분의 편안함에 큰 영향을 줄 수 있다.
사람들은 삶의 다른 단계에서 특정 알레르겐에 더 민감하다.
예를 들어, 아기들은 그들이 먹는 음식을 통해 단백질을 먼저 경험하고, 그것은 몇몇 아기들이 얼마나 많은 음식 알레르기를 가질 수 있는지를 설명해준다.
그들은 나이가 들면서 알레르겐에 더 많이 노출되고 꽃가루 알레르기로까지 발전할 수 있다.
단순히 과거에는 비식품 알레르겐에 대한 반응이 없었다고 해서 당신의 아이가 알레르기 반응을 보일 가능성을 무시하지 말라.
알레르기가 있지만 어쨌든 애완동물을 기르고 싶다면, 짧은 털을 가진 애완동물을 기르도록 노력해야 한다.
모든 동물들은 누군가의 알레르기를 괴롭힐 수 있지만, 긴 머리카락을 가진 동물들은 그것을 훨씬 더 악화시킬 수 있다.
동물들의 효과를 향상시키기 위해서, 절대로 애완동물과 같은 침대에서 자지 마라.
알레르기 검사는 당신이 알레르기가 있는 것을 이해하는 데 도움을 줄 수 있지만, 그 테스트는 당신의 증상이 그 알레르겐들에게 얼마나 심각한지 말해주지 않는다.
테스트는 당신이 특정한 포자에 알레르기가 있을 수 있다는 것을 보여줄 수 있다.
그러나 알레르기가 있는 곳에서 극도로 가벼운 증상을 경험할 수 있다.
전혀 불편함을 느끼지 않을 수 있다.
알레르기와 싸우기 위해 집에 있는 카펫을 치워라.
가정용 카펫은 놀라운 양의 먼지, 꽃가루, 포자, 그리고 다른 알레르기 유발 물질들을 가둘 수 있다.
카펫이 벽과 벽으로 되어 있는 경우, 여유가 있으면 나무, 타일 또는 라미네이트 바닥으로 교체하십시오.
잠재적으로 숨을 쉴 수 있는 알레르기를 유발하는 물질에 관해서는 큰 차이가 있을 것이다.
만약 당신이 이런 종류의 바닥으로 바꿀 수 없다면, 매일 진공청소기로 청소해라.
색소가 함유된 제품은 피하십시오.
이것은 심지어 화장지에 염색된 디자인이 있을 수 있기 때문에 여러분의 화장지를 포함할 수도 있다.
종이로 만든 평범한 흰색 제품으로 바꾸면 집에서 알레르기 통증을 개선시킬 수 있다.
성공하지 못하고 알레르기 치료를 두어 번 해봤다면 포기하지 마라.
알레르기 약은 당신에게 매우 도움이 될 수 있는 여러 가지 다른 형태로 나온다.
예를 들어 알러지 눈에 대한 처방전 없이 살포하는 비강 스프레이와 안약 또는 심지어 백혈병 차단제와 비강 스테로이드와 같은 처방전 대안으로 사용해 보십시오.
알레르기가 있다면 일상생활의 방아쇠를 제거하는 노력이 필요하다.
만약 먼지가 알레르기를 유발한다면, 가능한 한 많은 먼지를 발생시킨다.
반려동물에 의한 증상을 최소화하기 위해서는 각별한 주의가 필요하거나 극단적인 경우 새 집을 찾는 것이 최선일 수 있다.
애완동물이 게으름을 피우는 것을 통제하기 위해 정기적으로 먼지와 진공청소기를 사용하라.
알레르기가 있으면 생활습관을 저해할 수 있다.
하지만 약간의 지식만 있으면 힘을 되찾고 알레르기를 없애기 위한 조치를 취할 수 있다.
이런 증상을 과감히 줄이거나 완전히 없애기 위해 할 수 있는 치료법이 많다.
이 기사의 팁에서 배운 모든 것을 알러지 없는 건강한 삶을 살기 위해 반드시 쓰도록 하라.
